Психологическая помощь в Томске

Экстренная бесплатная психологическая помощь населению в Томске по телефону. Круглосуточная консультация психолога службы доверия для детей и взрослых.

Центр семейной помощи Энергия Семьи
Отзывы: 0
Томск, пр. Ленина, 186
+7 (901) 618-41-23
Центр развития семьи Мой малыш
Отзывы: 0
Томск, ул. Бакунина, 7
+7 (3822) 65-19-54, +7 (960) 975-09-43
Центр психологической помощи Лина
Отзывы: 0
Томск, Комсомольский проспект, 43/3
+7 (3822) 33-44-57
Центр психологической поддержки Паритет
Отзывы: 0
Томск, пр. Фрунзе, 109
+7 (3822) 50-83-29
Центр психологии 7Я
Отзывы: 0
Томск, Тверская улица, 14
+7 (3822) 52-80-67, +7 (3822) 59-09-15
Центр профилактики и социальной адаптации Семья
Отзывы: 0
Томск, ул. Куйбышева, 1
+7 (3822) 72-02-10, +7 (3822) 72-02-09, +7 (3822) 66-97-43
Центр практической психологии
Отзывы: 0
Томск, переулок Нахановича, 12
+7 (3822) 25-00-10
Центр похудения Маримба
Отзывы: 0
Томск, пр. Фрунзе, 25
8 (800) 500-06-54
Центр лечения наркомании Здоровье нации
Отзывы: 0
Томск, Октябрьская улица, 22
+7 (950) 956-66-56
Центр клинической психологии и психотерапии
Отзывы: 0
Томск, пр. Фрунзе, 25
+7 (3822) 32-08-16
Центр клинических исследований Неббиоло
Отзывы: 0
Томск, переулок Николая Островского, 23
+7 (3822) 20-30-20
Центр Доктора Пасюкова
Отзывы: 0
Томск, ул. Пушкина, 65/1
+7 (3822) 21-53-00, +7 (3822) 33-78-70
Центр доктора Гаврилова
Отзывы: 0
Томск, пр. Фрунзе, 96
+7 (3822) 30-88-20, 8 (800) 200-84-74, +7 (913) 850-88-20
Центр Доктор Борменталь
Отзывы: 0
Томск, ул. Карла Маркса, 13
+7 (3822) 90-60-90
Центр взаимоотношений
Отзывы: 0
Томск, Пролетарская улица, 27
+7 (3822) 21-42-25, +7 (3822) 21-52-25

Психологическая помощь – это комплекс практических мер из области психологии, направленный на предупреждение и преодоление психологических проблем личности, семьи, социальных групп. Существует несколько форм психологической помощи: очная; заочная; индивидуальная; групповая; краткосрочная; долгосрочная; неотложная; экстренная.

Очная помощь оказывается в процессе личного общения, а при необходимости – в заочной форме с использованием технических средств. Краткосрочная помощь необходима тогда, когда человек не может разобраться в конкретной ситуации или принять какое-то решение. Обычно бывает достаточно одной консультации психолога. Долгосрочное общение с психологом применяется в случае необходимости анализа проблемы, причин её возникновения и немедицинской терапии. Неотложную помощь, когда у человека наступает кризисная ситуация, способная привести к необратимым последствиям, можно получить по телефону доверия. Телефонный звонок не решит возникшую проблему, но даст человеку возможность выговориться, сбросить адреналин, дать выход негативным эмоциям. Экстренное (кризисное) вмешательство направлено на коррекцию психоэмоциональных состояний лиц, оказавшихся в чрезвычайной ситуации.

Главная задача специалистов, работающих непосредственно на месте событий – вывести пострадавших, их родственников и очевидцев из состояния шока, помочь справиться со стрессом. В зависимости от целевых установок, кроме наиболее популярных форм консультирования и психотерапии, выделяют следующие виды устранения проблем и поведенческих нарушений:

  • психокоррекция (исправление особенностей, не соответствующих общепринятым нормам);
  • кризисное вмешательство (помощь лицам, находящимся в кризисном состоянии, направленная на профилактику развития психических расстройств и нарушений поведения);
  • реабилитация (восстановление психического здоровья, повышение качества жизни, улучшение социальной адаптации, предотвращение развития нарушений личности, например, в случае хронического алкоголизма).
  • психотренинг (формирование психологических и поведенческих навыков, таких как принятие решений, преодоление стресса, разрешение конфликтных ситуаций).

Чтобы получить квалифицированную консультацию психолога можно обратиться в ближайший центр психологической помощи или частный кабинет.

Другие города
Последние отзывы